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活得漂亮57宁德，古称“福宁”，是闽东文化的核心区域，素有“山海画廊”之誉。
以“山海交融、族群共生、海丝记忆”为核心，形成独特的地域文化。
1人文历史
千年海丝重镇
三都澳自唐宋起便是海上丝绸之路的重要港口，明代为朝廷特许通商口岸，商船云集，被誉为“闽浙咽喉”，见证古代海洋贸易的辉煌。
畲族文化之乡
全国畲族人口最集中的地区（占全国畲族人口1/4），保留畲语、畲歌、乌饭节等传统，霍童古镇、金涵畲族村可体验“凤凰装”与山哈风情。
海洋信仰与宗教交融
支提寺为佛教华严宗祖庭，存有永乐御赐“千圣天冠”铁佛；妈祖、陈靖姑（妇幼保护神）信仰遍布沿海，霞浦松山天后宫为妈祖娘家祖庙。
2城市概况
行政区划：辖1区2市6县
常住人口：315.7万人（23年末）
24年GDP：3901亿元（福建第五）
市树与市花：香樟/桂花
3特色必去景点
太姥山（100）
5A级景区，以峰险、石奇、洞幽、雾幻著称于世。
必打卡：夫妻峰、国兴寺、九摩霄峰、冷城古堡
白水洋（120）
5A级景区，被称为“天下绝景，宇宙之谜”。
必打卡：浅水广场、五老峰、双龙桥
嵛山岛（76）
被国家地理杂志评为蕞美中国10大海岛之一。
必打卡：天湖、月亮湾沙滩、马祖村
北岐滩涂（免费）
摄影爱好者的天堂，观看海边日出的热门地。
必打卡：观日出与日落
东壁村（免费）
近几年爆火的网红小渔村，沙滩、海面、天空都是平面关系。
必打卡：东壁栈道、虞公亭沙滩、东壁大桥
宁德博物馆（免费）
来到一座城，一定要去它的博物馆看看，了解这座城市的前世今生。
4本地特色美食
宁德大黄鱼
清蒸或酒糟做法，推荐三都澳渔排现捞现做，鲜嫩无腥。
福鼎肉片
Q弹肉羹配酸辣汤，街头小摊首选，人均10元。
畲族乌米饭
糯米染乌稔树叶，软糯清香，霍童古镇可体验制作。
霍童光饼
炭火烤制，夹糟姜或红烧肉，酥脆咸香。
寿宁米糕
米浆蒸制，淋秘制酱料，早餐必备。
5Top3美食夜市
蕉城夜市
宁德最大的夜市之一，位于宁德市中心地带。集合了各种小吃、特色美食和日用品。小吃摊位琳琅满目，从烤串、海鲜到地方特色小吃应有尽有。夜市的氛围热闹非凡，是感受宁德夜生活的好去处。
金南门美食集市
位于宁德蕉城闽东中路商业广场，由南门兜电影院门口的美食街搬迁而来，对于一代宁德人来说，这里承载着他们的童年回忆，充满了浓浓的怀旧氛围。
霞浦海鲜一条街
位于霞浦太康路。这里是海鲜爱好者的天堂。街道两旁林立着各式各样的海鲜餐厅和摊位，提供从新鲜海产品到各种烹饪风格的海鲜料理，无论是清蒸、烧烤还是红烧，都能满足你对海鲜的所有想象。
6交通指南
机场
无机场，最近为福州长乐国际机场（车程1.5小时），或温州龙湾机场（车程2小时）。
高铁站
宁德站（杭深线枢纽）、福鼎站、霞浦站，直达厦门（2小时）、上海（5小时）。
地铁线路
暂无，市区公交覆盖主要景点，山区建议自驾或包车。
7住宿指南
蕉城区：可以选择住万达广场附近。这里是宁德的核心区域，有许多酒店供选择。
霞浦县：霞浦是宁德的热门旅游地，县城住宿交通方便，距离多个著名海滩和渔村较近。
海岛民宿：嵛山岛有帐篷营地，东壁村有很多的民宿。
其它区域：太姥山与白水洋位于宁德下面县城，建议住景区附近。
8三日行程规划
Day 1
宁德市博物馆三都澳渔港蕉城夜市
Day 2
太姥山嵛山岛东壁村霞浦海鲜一条街
Day 3
北岐滩涂白水洋返程
9旅行贴士
最佳季节：4-10月（避暑优选白水洋，秋摄杨家溪红枫）。
避坑指南：霞浦滩涂需雇当地向导防陷泥，海鲜问清价格再点单。
伴手礼：福鼎白茶、古田银耳、柘荣剪纸。
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